Врач объяснила, в чём опасность голодных водителей на дороге

«Желательно не садиться за руль на пустой желудок, так как это может привести к снижению уровня глюкозы в крови, ощущению слабости и головокружению. Кроме того, мучительное ощущение голода серьёзно уменьшает концентрацию внимания, так как мы постоянно думаем о еде, а это приводит к риску аварии во время вождения. В то же время, большие порции и переедание приводят к сонливости, болям в животе, изжоге и газообразованию — симптомам, которые также нарушают способность концентрироваться», — подчеркнула врач.

Медик также отметила, что производительность организма снижается примерно на 10% и у голодных людей, и у тех, кто только что принял пищу. При этом кофе или энергетические напитки помощники не самые лучшие: они способны дать кратковременный эффект, который длится не более часа. Причём как только он заканчивается, риск попасть в аварию сильно увеличивается.

Для улучшения памяти и концентрации внимания эндокринолог рекомендует рекомендует употреблять свежие ягоды. Например, черника способна привести водителя в тонус на срок до пяти часов.

Ранее врач-травматолог объяснил, чем опасна автомобильная подушка безопасности. По словам специалиста, она может не только спасти человека во время ДТП, но и нанести серьёзный урон здоровью во время срабатывания. По этой причине лучше держать голову от руля как можно дальше и смотреть строго вперёд. Неиспользование ремня безопасности и неправильная посадка приводят к тяжёлым травмам, в частности, к повреждению мозга.